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為你抽牌|奧修禪卡:當你快樂了,才有能力體驗快樂的關系

導讀:

  有沒有過“愛得好沉重”的經驗?這封讀者來信讓我回憶起自己多前年的一段戀情。伴侶正好經歷人生的低潮,正值憂郁時不時發作的狀態。那時的我,每天都被對方突如其來的舉動驚嚇,又要強裝鎮定去安撫他,卻發現越用力,反而越觸發彼此的黑暗面,兩個人一起鉆進牛角尖。以愛為名,你不能自由展露情緒,彷佛享受快樂是種自私、是對關系的背叛,更不能輕易說放手。但,這真的是愛嗎?本篇我們就來聊聊:愛的本質。(推薦閱讀:你被他吸引,或許是因為他能激發你的陰暗面)

  圖片|來源

  Rita你好:

  我是一位渴望愛情的女孩,最近談了人生中的第一場戀愛。以前的我總是對于對象精挑細選,只為了符合別人眼里的好對象,但現在我卻打破以往自己的想像,和一位女孩談戀愛。

  她沒有出眾的外表,突出的身高,優越的才能,但卻讓我無法自拔的那么喜歡她。她是一位曾經受過傷的女孩,我總是心疼她的傷疤,但同時她的傷疤也傷害著我,因此即便我們在一起一個多月,我卻彷佛經歷過所有的喜怒哀樂。面對她的所有舉動,我無法避免的患得患失,喜歡她的同時,似乎也痛苦著。有時候,我真的不知道我們到底該不該繼續下去,但,我真的好喜歡好喜歡她。

  親愛的:

  妳們之間的相遇,是兩個靈魂之間重要的約定。妳們約好了要一起來清理和療愈累生累世彼此之間的創傷。所以,她所經歷的傷痛,才能重重的震撼妳,深深引發妳與她共鳴。

  知道了這樣的前因,妳應該就能明白,真正的課題從來就不是要不要繼續跟對方走下去,而是,藉由這些被對方引發的情緒,讓妳開始好好向內在看,關注自己的創傷,做自己的心理醫生。妳可以在情緒被牽動時問問自己:“我為什么會被她這個行為刺到?她這樣做,引發我什么恐懼?”透過這個過程觀察自己,進一步更了解自己。

  為你抽到的牌卡是:

  游戲的心情

  畫面上的小丑,輕盈的踏著腳步,不覺得有任何尷尬或矯飾,就只是扮演著這個角色。妳的靈魂,也只是在這一世的這個時間點,扮演了一個在沉重愛情里掙扎的角色。真正的妳是一個演員,不是妳所扮演的角色,所以不用陷在角色的人物設定里。抽離開來,以演員的身份來觀察這角色,妳就可以用輕松的心情來看待這段關系的種種。

  當你將生命看成是不嚴肅的,看成是一個游戲,你內心所有的重擔才會消失。所有對死亡、生命、或愛的恐懼都會消失,開始以很輕盈的心情過生活,幾乎沒有重量,在空中飛翔。禪最大的貢獻就是給你另一個選擇- 那就是不必成為一個嚴肅的人;蛟S嚴肅的人創造出你現在認知的世界,但在你可以在禪中創造新的世界,在這個世界充滿的笑聲,甚至偉大的師父都像小孩子一樣的行動。

  ——奧修注解

  會想拯救一個人,是因為妳也有那樣的傷。而靈魂就是為了療愈這個傷,才設定了這個情境讓妳體驗。無論妳現在感受多痛苦,都可以試著與靈魂站在一起,以靈魂的高度來看待這一切,將所有的經歷當做一場觀察自我的游戲,用輕松且充滿期待的心情,去一一發現“啊,原來我碰這事件事情會這樣反應”、“原來我是因為這樣理解對方的行為才會心情不好”⋯⋯等等。認真的去玩,同時去享受在游戲過程中不斷產生新發現的樂趣。(推薦閱讀:【七夕為你讀詩】你的吻像魚,在我靈魂深處呼吸)

  關于與她的關系,親愛的,功課做完了,這段關系自然會轉換——可能是結束,也可能是妳們兩個將會用新的面貌交往、相愛。無論是哪一種,它肯定不會讓妳太難受。記住,愛的本質是令人喜悅的,不會讓人沉重;而在愛里的沉重,只是為了讓我們在過程中學習克服自身的障礙與匱乏,到能給自己供給滿滿的愛,滿到多出來分享給別人也不用求回報的境界。

  祝福妳透過這段愛情,成為愛本身,越愛越輕盈。

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